How to use Night Shift on your Mac

လြန္ခဲ႕တဲ႕ရက္ပုိင္းကမွထြက္ထားတဲ႕ Sierra macOS 10.12.4  မွာစျပီးေတာ႕Night Shift Mode ကို Mac Device ေတြမွစျပီးထည္႕ေပးခဲ႕ပါတယ္။
Night Shift Mode ကေတာ႕ Apple Crazy ေတြအတြက္အသစ္အဆန္းေတာ႕မဟုတ္ပါဘူး။ iOS 9.3 ကေနစျပီး 64bit သံုးထားတဲ႕ iPhone,iPad ေတြမွာစသံုးခဲ႕တဲ႕ Night Shift Mode ကို အခု Mac ေတြမွာပါသံုးလို႕ရေအာင္ အခု macOS အသစ္မွာထည္႕သြင္းထားေပးပါတယ္။iOS တုန္းကလိုပဲ Night Shift Mode ကို 64 bit ေတြကိုပဲ Support ေပးခဲ႕သလိုမ်ိဳးပါပဲ macOS မွာလည္း Night Shift Mode ကို Support ေပးတဲ႕ Mac & Display ေတြလည္းရွိပါေသးတယ္။
Nifht Shift ကို Support ေပးထားတဲ႕ Mac ေတြကေတာ႕
MacBook (Early 2015 or newer)
MacBook Air (Mid 2012 or newer)
MacBook Pro (Mid 2012 or newer)
Mac mini (Late 2012 or newer)
iMac (Late 2012 or newer)
Mac Pro (Late 2013 or newer) ေတြပဲျဖစ္ျပီးပါတယ္။
 တကယ္လို႕ ကိုရဲ႕ Mac ကိုတျခား TV ေတြနဲ႕ခ်ိတ္ထားခဲ႕ရင္လည္း Display အမ်ိဳးအစားေပၚမူတည္ျပီး Night Shift Mode ကအလုပ္လုပ္တာပါ။
Night Shift Mode Support ေပးတဲ႕ Display ေတြကေတာ႕
Apple LED Cinema Display
Apple Thunderbolt Display
LG UltraFine 5K Display
LG UltraFine 4K Display ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

Night Shift ရဲ႕အသံုးဝင္ပံု

Night Shift ဆိုတာ....
အမ်ားစုေလ့လာ စမ္းသပ္ခ်က္မ်ားအရ ညဦးယံ၌ေတာက္ပေသာအျပာေရာင္အလင္းနဲ႔ထိေတြ႕ျခင္းဟာ သင့္ရဲ့ခႏၶာကိုယ္ထဲက Circadian rhythms(Sleeping Disorder) ေတြကိုထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္ မ်က္လံုးေၾကာင္ၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ခက္တာေတြကို ေတြ႕ၾကံဳ ခံစားႏိုင္ပါတယ္ ဒါေၾကာင့္မို႔ Night Shift ကို မိတ္ေဆြတို႔ က်န္းမာေရးတြက္ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္ ညဘက္ေတြမွာ Night Shift ရဲ႕ အသံုးဝင္ပံုကေတာ့ ကိုယ္ရွိေနတဲ႔ တည္ေနရာရဲ႕ ေနဝင္ခ်ိန္ေတြ ၿပီးေတာ့ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ႔ Night Shift Timer ေတြကို ခ်ိန္ညွိလို႔ရပါတယ္။ (System Preferences>>Display >>Night Shift.)devices ေတြမွာ Geolocation ကို အသံုးျပဳထားပါတယ္ ထိုအခါကအလိုအေလၽွာက္သင့္ရဲ႕မ်က္စိေပၚမွာၾကည့္ရတာ ပိုမိုလြယ္ကူေအာင္ Visible Spectrum ရဲ႕ အေရာင္စဥ္၏ပူေႏြးေစတဲ႔ အလင္း display ကိုအတြက္အေရာင္မ်ားကို Geolocation နဲ႔အညီ အလိုအေလွ်ာက္ ခ်ိန္ေပးပါတယ္။ မနက္မွာဆိုရင္ေတာ့ သူ႕ရဲ႕ ပံုမွန္ Settings ကို Display မွာ Auto ျပန္ပိတ္သြားပါတယ္ ဒါကေတာ့ Setting ထဲမွာ ကိုယ္တိုင္ခ်ိန္လို႔ရပါတယ္။ Night Shift အေၾကာင္းကို က်ေနာ္ သိသေလာက္ေလး မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။ Night Shift ကို မိတ္ေဆြတို႔ မ်က္လံုး၊မ်က္လံုးအာရံုေၾကာအလႊာ၊ေက်ာက္ကပ္၊ စိတ္ဖိစီးမႈ႕ေလ်ာ့နည္းၿပီး ေကာင္းစြာ အိပ္စက္ႏိုင္ကာ ေကာင္းသာအိပ္မက္ေလးမ်ားမက္ဖို႔ ညတိုင္း သံုးလိုက္ရေအာင္။

ကဲတင္ျပီးရင္စမ္းသံုးၾကည္႕ရေအာင္ ေအာက္မွာ Night Shift Mode on/off လုပ္ပံုကိုတစ္ပံုခ်င္းျပထားပါတယ္

System Preferences>Displays

Go Night Shift 

Night Shift Mode ကို ကိုထားခ်င္တဲ႕ အခ်ိန္ေတြထားဖို႕အတြက္ Custom,ညေနပိုင္းကေနမနက္အထိထားခ်င္ရင္ Sunset to Sunrise ဆိုျပီးေရြးလို႕ရပါျပီ။

Custom မွာ ကိုၾကိဳက္တဲ႕ Schedule ကိုထားလို႕ရပါတယ္။

ဒါကေတာ႕ ေနေရာင္မရွိတဲ႕အခ်ိန္ေတြမွာ Night Shift Mode on ခိုင္းတာပါ။

System Preferences ထည္းကေန မဖြင္႕ခ်င္ရင္ Siri ကေနလည္း Night Shift အဖြင္႕အပိတ္လုပ္လို႕ရပါတသးတယ္ :)

 Night Shift Turn off 

Night Shift Turn Off